Sme ovplyvnení spoločnosťou robiť niečo, čo nie je pre telo prirodzené. Dlhé sedenie za počítačom, núti našu myseľ zabudnúť na prirodzené inštinkt hýbať sa a držať telo v správnom postavení. Objavte tajomstvá správneho držania tela a zistite čo je posturálny syndróm. Ako udržať zdravý chrbát a zmierniť bolesť s jednoduchými cvičeniami.

Ochorenia krčnej chrbtice sú v súčasnej dobe najčastejšie stavy spôsobujúce pracovnú neschopnosť. Pri nesprávnej liečbe sa stav nemusí prinavrátiť do pôvodného stavu. Prečítajte si o prevencii, informujte sa a vzdelávajte sa vo svojom probléme. Naučte sa byť si lekárom, až keď sa všetky možnosti minú, utiekajte sa k operačným zákrokom.

SM Systém je metóda využívaná pri liečbe bolestí krčnej chrbtice. Odporúčaná hlavne ako prevencia vzniku bolesti. Pomáha upraviť a stabilne udržiavať správne držanie tela. Zámerom cvičenia je stabilizovať, posilniť, natiahnuť, relaxovať, rozvíjať koordináciu a rovnováhu krčnej krčnej chrbtice.

Hernia disku (vysunutie/posunutie medzistavcovej platničky) je bolestivé ochorenie krčnej chrbtice. Existuje niekoľko druhov/štádií vysunutia medzistavcovej platničky. Každé štádium je liečiteľné, len treba vedieť ako.

Spánok je základom pre získavanie energie, regeneráciu tela a dobrú náladu počas dňa. Nemá však každý to šťastie spať spokojne. Neprebúdza sa plný energie a nadšenia do nového dňa. Ak absolvujete vyšetrenie u fyzioterapeuta, jednou zo základných otázok, ktorá Vám bude položená je či váš zdravotný stav ovplyvňuje spánok. Ak je odpoveď...