Význam driekovej opierky

Drieková opierka slúži ako pomôcka pre skvalitnenie sedu. Je vhodná hlavne pre ľudí, ktorých trápi bolesť chrbtice pri sedení či dlhom šoférovaní. Správny výber driekovej opierky vám zabezpečí pohodlie, zníženie tlaku na chrbticu a odstránenie bolesti pri sede.

Ako si správne vybrať driekovú opierku ?

Drieková opierka do auta

Ak sedadlo Vášho auta nemá možnosť nastaviť vypodloženie driekovej časti chrbtice, pridanie driekovej opierky je pre Vás tou správnou voľbou. Do auta sa najviac hodí tenšia opierka. V našom e-shope nájdete túto opierku od výrobcu McKenzie a Sport Therapy . Vďaka svojmu plochému tvaru zabezpečí komfort pri používaní v aute kde je priestor medzi sedadlom a volantom limitovaný. Vytvorí tak dostatočnú chýbajúcu podporu pre driekovú chrbticu. Tento typ opierky je tiež vhodný pre stoličky, ktoré už majú zakomponovanú podporu driekovej chrbtice ale nie je dostačujúca. Ideálny komfort môže priniesť i drobným pacientom, pre ktorých by mohla opierka v tvare valca byť priveľká.

Drieková opierka na kancelársku stoličku bez zabudovanej driekovej opierky

Ak vaša stolička nemá takmer žiadne vypodloženie v oblasti driekovej chrbtice, bude pre Vás vhodné zakúpiť si opierku v tvare rolky. Poskytne Vám najväčšiu podporu zo všetkých opierok a vytvára tak ideálne podmienky pre odľahčený sed pri bolestiach driekovej chrbtice. Rolka existuje v dvoch variantoch tvrdá a mäkká. U vyšších a mohutných ľudí (nad 97 kg) sa používa tvrdý variant. Naopak u ľudí nižšieho vzrastu s jemnou ľahkou postavou (do 97 kg) sa používa mäkký variant. Novinkou na našom e-shope je valcová rolka od slovenského výrobcu Sport Therapy.

Drieková opierka na kancelársku stoličku so zabudovanou avšak nedostatočnou oporou driekovej chrbtice.

V tomto prípade je ideálne zvoliť opierku v tvare písmena D. Dostatočne doplní oporu v driekovej časti chrbtice a nespôsobí príliš veľký hrboľ na operadle. Opäť je tiež vhodný i pre pacientov menšieho vzrastu či štíhlych pacientov i na stoličku bez zabudovanej driekovej opierky.

Aký je princíp sedu s opierkou v driekovej časti chrbtice ?

Základom prevencie vzniku bolesti pri sedení je správny sed. Všimli ste si, že pokiaľ sa posadíte so vzpriameným chrbtom bez opierky nie je vám to pohodlné a dlho vydržíte? Po chvíli sa spustíte a váš chrbát je hrbatý, sedíte na kostrči, Váš hrudník sa opierku a hlava padne vpred. Vzniká tak enormný tlak na krční i driekovú chrbticu. Pokiaľ telu poskytneme dostatočnú oporu pre celý chrbát, vzpriamený sed sa telu stane oveľa príjemnejší. Vydržíte sedieť správne na nevyhnutne potrebnú dobu. Chrbát zostáva v neutrálne polohe a nevznikne priveľký tlak na platničky. Stále platí, že sed by nemal byť dlhší ako je to nevyhnutné. Najneskôr po hodine by sme ho mali prerušiť aspoň na pár minút.

Všetky druhy opierok sú dostupné u nás v eshope.